Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.· Секреты здоровья: о чем молчат врачи· Вся правда о болевых симптомах· Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций· Головные боли: что делать?· Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток· Как лечат правильные нагрузки· "Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста· Упражнения на все случаи жизни· Снятие усталости после трудового дня
Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре.